A gyes vagy gyed utáni visszatérés a munka világába sok kismama számára az egyik legnagyobb bizonytalansággal járó élethelyzet. Változott a piac, változtak a saját prioritások – és sokszor az önbizalom is meginog. Az alábbi szempontok segítenek abban, hogy tudatosan indíts újra.
Térképezd fel, mi változott benned
A gyermekvállalás alatt sok készség fejlődik – szervezés, priorizálás, konfliktuskezelés –, amiket a legtöbben nem is gondolnak munkaerőpiaci értéknek. Első lépésként érdemes tudatosítani, milyen erősségekkel gazdagodtál ez idő alatt.
Döntsd el, ugyanoda mennél-e vissza
Nem kötelező ugyanabban a szerepben vagy cégnél folytatni. Sok kismama pont ezt az időszakot használja arra, hogy átgondolja, valóban azt szeretné-e csinálni, amit korábban – vagy van-e egy régóta dédelgetett irány, amit most érdemes megvizsgálni.
Frissítsd az önéletrajzadat és a tudásodat
Ha hosszabb volt a kihagyás, érdemes egy-két releváns képzéssel vagy önképzéssel frissíteni a szakmai tudásodat, és ezt az önéletrajzban is megjeleníteni – ez magabiztosságot ad, és a munkáltatónak is jelzi az elköteleződésedet.
Ne mentegetőzz a kihagyás miatt
Az interjún nem kell védekező pozícióból beszélned a kihagyásról. Fogalmazd meg magabiztosan, mit tanultál ez idő alatt, és miért állsz készen az új kihívásra.
Keress rugalmas megoldásokat, ha szükséges
Ha a családi helyzeted miatt rugalmasságra van szükséged, gondold át előre, milyen munkarend, home office arány vagy részmunkaidő lenne reális számodra – így célzottabban tudsz keresni.
Ha szeretnél segítséget kapni a visszatéréshez, nézd meg, milyen módon tudok segíteni kismamáknak, vagy vedd fel velem a kapcsolatot.
